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二夜、連続で飲んでしまいました。
ハイボールをです。 そして、今朝の体重は、88.4kgです。 増えたら動く、 よって、昼休みにウォ-キングを実施です。 昼計測は、87.4kgです。1.0kg減となりましたが、 まだまだと思い、夕方ウォ-キング実施の結果、 86.8kgまで落としました。 これで、前日と同じです。 やれられという感じでしょうか。 本日の体重【88.4】kg ito / ULTRASTUDIO
by ultraito
| 2009-07-28 19:25
| ダイエット
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