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以前は、この時期
家から駅までの徒歩10分で 滝のような汗をかいていましたが ダイエットの効果でしょうか 人並になったような感じがします。 今日は身体が軽い感じがしたので いつもよりジョギングの距離を延ばしてみました。 いい汗です。 終了後は、やはりビールが飲みたくなります。 そこは、ヘルスメーターの表示を見て我慢です。 今朝の体重測定は、86.8kgでした。 ウォーキング終了時は、85.8kgです。 今週末には85kgを切れるかもと思って ビールは、週末のお楽しみです。 本日の体重【86.8】kg ito / ULTRASTUDIO
by ultraito
| 2009-07-29 20:57
| ダイエット
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