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建築設計事務所を主宰します伊東のブログです。日々の変化、些細な事、出会いそして、ときめきを記録しています。
by ultraito
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ダイエット135
以前は、この時期
家から駅までの徒歩10分で
滝のような汗をかいていましたが
ダイエットの効果でしょうか
人並になったような感じがします。

今日は身体が軽い感じがしたので
いつもよりジョギングの距離を延ばしてみました。
いい汗です。
終了後は、やはりビールが飲みたくなります。

そこは、ヘルスメーターの表示を見て我慢です。
今朝の体重測定は、86.8kgでした。
ウォーキング終了時は、85.8kgです。
今週末には85kgを切れるかもと思って
ビールは、週末のお楽しみです。

本日の体重【86.8】kg

ito / ULTRASTUDIO
by ultraito | 2009-07-29 20:57 | ダイエット
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