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建築設計事務所を主宰します伊東のブログです。日々の変化、些細な事、出会いそして、ときめきを記録しています。
by ultraito
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ダイエット158
200m決勝で、
ウサイン・ボルトが1年前の北京五輪で自身が作った記録を0秒11更新する、
19秒19の世界新記録で優勝しました。
まだ、22歳である。
今後も記録は更新されるのであろうか。


7kmのウォ-キング&ジョキングは、
継続されています。

最近、夕方に変化を感じます。
日が少しづつですが短くなり、
風は、秋を感じさせます。
走りやす季節になってきて、
ジョキングのスピードも少しづつ早められると良いのですが、
まだまだです。

今朝の体重測定は、1.4kg減でした。
本日の体重【86.0】kg

ito / ULTRASTUDIO
by ultraito | 2009-08-21 11:37 | ダイエット
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