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建築設計事務所を主宰します伊東のブログです。日々の変化、些細な事、出会いそして、ときめきを記録しています。
by ultraito
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ダイエット159
ぽっこりとしたお腹から
人並みのお腹に変身中です。

柔軟性を高めるために
ストレッチを行っています。

ぽっこりお腹が変化しているのか
両手をそろえて、指先を伸ばし、上体を徐々に前屈 ですが、
20cm出来るようになりました。
ダイエット159_b0161372_1057526.jpg

この数値は、20歳代です。
若返りは、喜ばし良いことです。

日々の想い、実践で、人間は変わることができるようです。
しかし、継続が難しいですが。。。。。

今朝の体重測定は、0.6kg減でした。


本日の体重【85.4】kg

ito / ULTRASTUDIO
by ultraito | 2009-08-22 11:03 | ダイエット
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