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横浜マラソンに向けてトレーニングをスタートしました。
まずは、10kmの距離に慣れるために、 夕方に行っていたウォ-キングに昼ウォ-キングをプラスしました。 合計10km/日を繰り返していきたいと思います。 スピードは徐々に上げればよいかと思います。 昼ウォ-キングでの出来事。 昨日は、ポカポカした日。 気持ち良くウォ-キングしていると。 いきなり左目と鼻の間に 衝突する物体です。 ウッと思った瞬間、 目にシビレみたいな感覚とクサイ臭いです。 早く水で洗わないと思い、 近くの水飲み場で洗浄です。 あの臭いは、たぶん『 カメムシ 』 ではと。。。 少年時代に草藪で出会ったカメムシです。 40代にまた、路上で出会うとは。。。 腫れては、いませんが チョットだけ痛みが残っています。 ウォ-キングして初めて事故にあった日でした。 今朝の体重測定は、1.0kg減でした。 本日の体重【86.6kg】 ito / ULTRASTUDIO
by ultraito
| 2009-10-21 10:12
| ダイエット
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