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昨日と違って、
空は青空、気温は上々です。 筋肉痛は、ありません。 まだまだいけます。 本日も、10kmのジョキング&ウォーキング実施です。 昨日は食べ過ぎたため今朝の体重測定は、2.0kg増でした。 本日の体重【88.6kg】です。 なので、納戸から ウォームアップサウナスーツみたいのを 家内に出してもらい着て出発です。 サウナスーツは、風を防ぐので このシーズンは活躍してもらえそうです。 ただ、上下で着ると汗の逃げ場がないため 物理的に終点は、靴の中です。 ビチョビチョです。 ウォームアップサウナスーツの機能をなめていました。 長い時間、長い距離の使用は、上のみで良さそうです。 ito / ULTRASTUDIO
by ultraito
| 2009-11-23 18:07
| ダイエット
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