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建築設計事務所を主宰します伊東のブログです。日々の変化、些細な事、出会いそして、ときめきを記録しています。
by ultraito
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ダイエット252
昨日と違って、
空は青空、気温は上々です。

筋肉痛は、ありません。
まだまだいけます。

本日も、10kmのジョキング&ウォーキング実施です。

昨日は食べ過ぎたため今朝の体重測定は、2.0kg増でした。
本日の体重【88.6kg】です。

なので、納戸から
ウォームアップサウナスーツみたいのを
家内に出してもらい着て出発です。

サウナスーツは、風を防ぐので
このシーズンは活躍してもらえそうです。

ただ、上下で着ると汗の逃げ場がないため
物理的に終点は、靴の中です。

ビチョビチョです。
ウォームアップサウナスーツの機能をなめていました。
長い時間、長い距離の使用は、上のみで良さそうです。

ito / ULTRASTUDIO
by ultraito | 2009-11-23 18:07 | ダイエット
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