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青空の朝です。
夜露があったせいか 空気がやわらかく感じます。 夕方に行っているジョギング&ウォ-キングですが、 いい感じで走れるようになっています。 横浜マラソンは、10kmを1時間10分以内に 走りきらないといけないのですが。。。 時速10kmで1時間です。 けっこう。ハードルが高いです。 あと時速2kmぐらいスピードを上げないと。。。 と思いながら本日も練習です。 今朝の体重測定は、0.2kg減でした。 本日の体重【88.8kg】です。 ito / ULTRASTUDIO
by ultraito
| 2009-11-26 09:45
| ダイエット
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