人気ブログランキング | 話題のタグを見る

建築設計事務所を主宰します伊東のブログです。日々の変化、些細な事、出会いそして、ときめきを記録しています。
by ultraito
カテゴリ
以前の記事
検索
フォロー中のブログ
ダイエット301
おみやげで、つい買ってしまった 551HORAI !!

ダイエットを再スタートした

私にとって、

夜に食べるのは禁物です。

そこで、

朝から

ぶたまん2個



チョット多いかも思いつつ、

しゅうまい2個!!

ダイエット301_b0161372_20143229.jpg


崎陽軒のしゅうまいとは違う、

重さを感じる551しゅうまい!!

胃に、ずっしりきます。


重い朝食に、チョット後悔したのに、、、、、

ランチは、

ラーメン&ライス!

夜は、ダイエット食なので

大丈夫と思いましたが。。。。。

やはり、運動をしないと下記の結果に。。。

今朝の体重測定は、1.0㎏増で【87.4㎏】でした。


改めて、7kmのジョギング&ウォ―キングを実施です。

食生活リズムと量を修正しないと。。。。。反省です。

ito / ULTRASTUDIO
by ultraito | 2010-01-11 20:30 | ダイエット
<< ダイエット302 どんど焼き >>


リンク
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧