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建築設計事務所を主宰します伊東のブログです。日々の変化、些細な事、出会いそして、ときめきを記録しています。
by ultraito
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ダイエット547
ここのところ嫌な数字が続いています。
リバンド傾向です。

ウォ-キングは、継続していますが…。
何かが欠落しているのかもしれません。

一年前を思い出してみると。

筋トレ、ストレッチを
最近、50肩の為、行っていませんでした。

筋肉!
脂肪燃焼の身体になっていないようです。


ならば、以前購入してのっこていたコレ!
ダイエット547_b0161372_9344683.jpg

汗っかきで、水太りの
ぽっちゃり肥満に効く

”和漢箋”でポッチャリを解消です。

今朝の体重は、ダイエット539から0.6kg減の【92.0㎏】でした。

ito / ULTRASTUDIO
by ultraito | 2010-09-16 09:42 | ダイエット
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