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建築設計事務所を主宰します伊東のブログです。日々の変化、些細な事、出会いそして、ときめきを記録しています。
by ultraito
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2012年ゴールデンウィーク
ゴールデンウィーク。

民族大移動。

当然、渋滞!苦手です。

なので、
今年も大きな企画は無しの2012年ゴールデンウィークでした。

ですが。
達成感は、あります。

撃沈された大山トレッキング。
その後。
家の近くをウォ-キングを継続しました。

朝ウォ-キング+夕方ウォ-キング。
ちなみに昨日の風景は、こんな感じです。
2012年ゴールデンウィーク_b0161372_11572697.jpg

トレッキング+ウォ-キングの総距離は、
現時点では、約45kmです。


有酸素運動!
効果ありです。

約2kgの減量です。

このリズムが来週も継続すると良いのですが!
さて、如何に?




ito / ULTRASTUDIO
by ultraito | 2012-05-06 12:00 | チャレンジ
<< 『 城塞 (中) 』 読了 朝ウォ-キングスタート? >>


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