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ゴールデンウィーク。
民族大移動。 当然、渋滞!苦手です。 なので、 今年も大きな企画は無しの2012年ゴールデンウィークでした。 ですが。 達成感は、あります。 撃沈された大山トレッキング。 その後。 家の近くをウォ-キングを継続しました。 朝ウォ-キング+夕方ウォ-キング。 ちなみに昨日の風景は、こんな感じです。 トレッキング+ウォ-キングの総距離は、 現時点では、約45kmです。 有酸素運動! 効果ありです。 約2kgの減量です。 このリズムが来週も継続すると良いのですが! さて、如何に? ito / ULTRASTUDIO
by ultraito
| 2012-05-06 12:00
| チャレンジ
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